「ポスチュアウォーキング」開催のご報告


9 月 11 日 ( 水 ) ポスチュアウォーキングのイベントが、平安会館館内にて行われました。
お暑い中、多数の方がご参加してくださいました。


ポスチュアウォーキングポスチュアウォーキング

今回も講師の Masami 先生より、自宅でも簡単に出来る
タオルを使ったストレッチや、ヒップアップ、
脚の引き締めの歩き方などを学びました。
歩くことは人生を創ること。
この機会にポスチュアウォーキングを学びませんか?
是非お待ちしております。



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