「ポスチュアウォーキング」開催のご報告


8 月 14 日 ( 水 ) ポスチュアウォーキングのイベントが平安会館館内にて行われました。
台風の影響で、お足元の悪い中、ご参加くださいましてありがとうございました。


ポスチュアウォーキングポスチュアウォーキング

今回は、講師の Masami 先生より、肩こりに効くストレッチ、
綺麗な姿勢の保ち方、エレガントな歩き方などを学びました。
今回も私も参加させていただき、楽しい時間を過ごさせていただきました。
是非この機会にポスチュアウォーキングでいい汗をかきませんか?
次回も私も参加させていただきますので、よろしくお願いいたします。



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