「コアトレ〜健康トレーニング」開催のご報告


春の日差しが感じられる 2 月 24日 ( 日 )
「 コアトレ〜健康トレーニング 」 のイベントが、鳴門市図書館横の平安会館で行われました。


コアトレ〜健康トレーニングコアトレ〜健康トレーニング

講師の薮内さんに肩こりや腰痛の改善、いつまでも健康な体づくりを目指して簡単にできるコツを教わりました。
冬の間固くなっていた体も暖まり、終了時には 「 体が軽くなった! 」 「 楽になった! 」 という声も上がっていました。


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